Bij een groot deel van de mensen is de ene kant van het lichaam beter ontwikkeld dan de andere kant. Dit merk je zelf niet per direct, echter is het wel van belang dit te minimaliseren. Je houding veranderd namelijk doordat je lichaam constant zal proberen zichzelf te stabiliseren. Veel mensen gaan hierdoor een beetje scheeflopen met alle gevolgen van dien voor je lichaam. Er bestaat een verschil tussen balans en stabiliteits- oefeningen. Bij Balans oefeningen beweeg je niet (Balansboard) en bij stabiliteit  gebruik je bijvoorbeeld een balansbal. Overmania voorziet in allerlei artikelen die kunnen bijdragen aan het verbeteren van balans en stabiliteit met als gevolg dat de totale lichaamshouding zal verbeteren. En dit allemaal met artikelen die zijn gericht op individueel gebruik, thuis!